【マッサージの種類】ホットストーンマッサージ(ホットストーンセラピー)

世界中で大人気のマッサージには、様々な種類があります。

『発祥はどこ?どんな特徴があるの?マッサージ効果は何?』

・・・という疑問を解消する為に、ご用意したBlogページです。

【当店のマッサージメニュー】ではありませんので、ご注意下さい。

当店のメニューはこちらをご覧下さい。

 

 

【ホットストーンマッサージ】

 

 

 ホットストーンマッサージとは?

 

「ホットストーンマッサージ」とは、

「温めた石」を用いるマッサージで、

「ホットストーンセラピー」とも呼ばれています。

 

 

「世界中の様々な地域」で、

古くから健康を保つ為に、

利用されていた療法です。

 

インド:アーユルヴェーダ

日本:お灸代わりに「温石:おんじゃく」を利用

✅ ネイティブアメリカン:「日光で温めた石」を利用

「ハワイ」:「火山石」を利用

 

 

 ホットストーンマッサージの方法

 

現在、主流の方法は、

1990年代に、米国から発信されました。

 

 

50度~60度に温めた、

様々な「大きさ・形」の石を、

体の部位に合わせて、

使い分けます。

 

 

例えば。。。

「大きな石」を背骨に沿って敷き詰めたり、

「小さな石」を「足の指」に挟むことで、

刺激しながら、温めたり。。。

 

体にオイルを塗布してから、

「丸みのあるカーブ」を利用して、

「頚から肩」にかけて、

滑らせるようにマッサージしたりします。

 

🔽動画:ホットストーンマッサージ

 ホットストーン:玄武岩

 

主流は、「米国の火山」

(ハワイ・アリゾナ)で採掘された、

「Fe:鉄分」や

「Mg:マグネシウム」などの鉱物、

「苦鉄質火山岩」(くてつしつかざんがん)の1種、

「玄武岩」です。

 

 

高密度のため、

「熱の保温性」が高く、

研磨により「表面が非常に滑らか」になる

のが特徴です。

 

 

 

 ホットストーンマッサージの効果

 

石の「遠赤外線効果」で、身体の芯から温めてくれます。

「筋肉の緊張」を和らげる

「痛み」を和らげる

「冷え」解消(血行促進)

「疲労回復」

 

 

動画:ホットストーンマッサージ

 

🔽インド:理髪店

 

🔽エクアドル:火山石

 

🔽中国

 

🔽ドイツ:足の指に石を挟む

 

🔽ハワイ

 

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