世界中で大人気のマッサージには、様々な種類があります。
『発祥はどこ？どんな特徴があるの？マッサージ効果は何？』
・・・という疑問を解消する為に、ご用意したBlogページです。
【当店のマッサージメニュー】ではありませんので、ご注意下さい。
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【ホットストーンマッサージ】
ホットストーンマッサージとは？
「ホットストーンマッサージ」とは、
「温めた石」を用いるマッサージで、
「ホットストーンセラピー」とも呼ばれています。
「世界中の様々な地域」で、
古くから健康を保つ為に、
利用されていた療法です。
✅ インド：アーユルヴェーダ
✅ 日本：お灸代わりに「温石：おんじゃく」を利用
✅ ネイティブアメリカン：「日光で温めた石」を利用
✅「ハワイ」：「火山石」を利用
ホットストーンマッサージの方法
現在、主流の方法は、
1990年代に、米国から発信されました。
50度～60度に温めた、
様々な「大きさ・形」の石を、
体の部位に合わせて、
使い分けます。
例えば。。。
「大きな石」を背骨に沿って敷き詰めたり、
「小さな石」を「足の指」に挟むことで、
刺激しながら、温めたり。。。
体にオイルを塗布してから、
「丸みのあるカーブ」を利用して、
「頚から肩」にかけて、
滑らせるようにマッサージしたりします。
🔽動画：ホットストーンマッサージ
ホットストーン：玄武岩
主流は、「米国の火山」
（ハワイ・アリゾナ）で採掘された、
「Fe：鉄分」や
「Mg：マグネシウム」などの鉱物、
「苦鉄質火山岩」(くてつしつかざんがん）の1種、
「玄武岩」です。
高密度のため、
「熱の保温性」が高く、
研磨により「表面が非常に滑らか」になる
のが特徴です。
ホットストーンマッサージの効果
石の「遠赤外線効果」で、身体の芯から温めてくれます。
✅「筋肉の緊張」を和らげる
✅「痛み」を和らげる
✅「冷え」解消（血行促進）
✅「疲労回復」
動画:ホットストーンマッサージ
🔽インド：理髪店
🔽エクアドル：火山石
🔽中国
🔽ドイツ：足の指に石を挟む
🔽ハワイ
