地球の奥深くへ誘う、世界を旅する温泉図鑑
忙しさに追われる毎日の中で、
「ただ、深く癒されたい」と感じる瞬間はありませんか？
世界には、ただ“温まる”だけでは語り尽くせない、
壮大な自然と一体化できる温泉が存在します。
オーロラが揺れる空の下、満天の星に包まれ、氷河の青い輝きに寄り添う湯。
そして、辿り着くまでが冒険そのものの秘境温泉や、火山の鼓動を感じる大地の湯。
それらは単なる絶景ではなく、
心と身体、そして肌までも整えてくれる“体験型の癒し”。
今回は、そんな“人生で一度は浸かりたい”世界の絶景温泉をテーマ別に紹介します。
【1】絶景温泉
自然現象 × 温泉
―― それは、地球が生み出した“奇跡のコラボレーション”。
雄大な自然現象と温泉が出会う場所では、言葉では表しきれないスケールの感動が待っています。
湯に身を委ねながら、空や大地が織りなす景色を眺める時間は、日常から完全に切り離された“心のデトックス”。
まずは、想像力を解き放ちながら読み進めてみてましょう。
＜1-1＞ オーロラ × 温泉
— 天空のカーテンが揺れる中で浸かる、究極の非日常 —
北欧やアイスランドは、冬の夜、温泉に浸かりながらオーロラを眺めるという特別な体験が叶う場所。
湯気の向こうで静かに揺れる緑や紫の光は、まるで別世界への入り口。
冷えた空気と温かな湯のコントラストが、体だけでなく心の奥までじんわりと解きほぐしてくれます。
① アイスランド・ミーヴァトン自然浴場
（Mývatn Nature Baths, Iceland）
◆ 歴史
ミーヴァトン自然浴場は、アイスランドの地熱文化を象徴する温泉のひとつ。 この地域は古くから火山活動が活発で、地熱を利用した温泉文化が1000年以上続いています。 ミーヴァトンの湯は、地元の人々に“癒しの湖”として親しまれ、近年はオーロラ観賞スポットとして世界中の女性旅行者に人気。
◆ ベストシーズン
9〜3月（冬季） オーロラの出現率が高く、空気が澄んで光が美しく見える季節。 特に12〜2月は夜が長く、オーロラ観賞に最適。
◆ 美肌・美容ポイント
- ミーヴァトンの湯はシリカ（ケイ素）を豊富に含むことで知られ、肌のキメを整え、つるんとした手触りに導く
- ミネラルが濃く、乾燥しやすい北欧の気候でも肌を守る保湿力がある
- 冷たい外気と温かい湯の温冷効果で血行促進 → 透明感アップ
👉【動画】Myvatn Nature Baths – Guide to Iceland
＜1-2＞ 星空 × 温泉
— 地球にいながら宇宙を感じる夜 —
標高の高い山岳地帯や砂漠の温泉では、光害のない満天の星空が広がる。
湯船に身を沈めると、視界いっぱいに天の川が流れ、流れ星が静かに夜空を横切る。
時間の感覚が溶けていくような、究極のリラックスタイム。
② チリ・アタカマ砂漠の温泉
英語名：Atacama Hot Springs
スペイン語：Termas del Atacama
※ 現地では Puritama / Termas de Puritama など複数の温泉地を含む総称
◆ 歴史
世界で最も乾燥した土地のひとつ、アタカマ砂漠。
古代アタカメーニョ族はこの地を“天とつながる聖なる場所”と考え、温泉もまた大地の恵みとして大切に利用してきました。
◆ ベストシーズン
5〜10月（乾季） 空気が澄み、星空が最も美しく見える季節。
◆ 美肌・美容ポイント
- 乾燥地帯の温泉は ミネラル濃度が高く、肌の水分保持力をサポート
- 星空を眺めることで副交感神経が優位になり、ホルモンバランス安定
- 乾燥対策＋メンタルケアの相乗効果→ 肌荒れ予防に◎
👉【動画】🇨🇱 Must See Places in the Atacama Desert in Chile
③ ニュージーランド・テカポ湖周辺の温泉
英語名：Tekapo Springs ｜マオリ語：Takapō
◆ 歴史
テカポ湖は、世界初の“星空保護区”に認定されたエリア。 古くからマオリ族が“癒しの湖”として大切にしてきた場所で、 近年は星空 × 温泉の組み合わせが世界中の女性旅行者に人気。
◆ ベストシーズン
通年 ただし、氷の世界を感じたいなら 冬（12〜3月） がベスト。
◆ 美肌・美容ポイント
- 刺激の少ない泉質で敏感肌にもやさしい
- 夜の温泉で深部体温が自然に下がり、睡眠の質が向上
- 良質な睡眠 → 肌のターンオーバーを後押し
👉【動画】Tekapo Springs Stargazing: Lie in a Hot Spring Hammock and Watch the Milky Way
＜1-3＞ 山岳絶景 × 温泉
④ カナダ・バンフ国立公園周辺の天然温泉
（Banff Upper Hot Springs）
◆ 歴史
先住民族が“癒しの湯”として利用してきた歴史ある温泉。 19世紀には保養地として開発され、現在は国立公園の象徴的スポットに。
◆ ベストシーズン
6〜9月（新緑〜夏）
ロッキー山脈の雄大な稜線と深い森が最も美しく映える季節。
雪解け後の澄んだ空気の中で、日本では味わえない大陸スケールの山岳景観を楽しめる。
◆ 美肌・美容ポイント
- ミネラルを含む温泉成分が、入浴後の肌をしっとりと整える
- 山岳地帯の澄んだ空気と温泉スチームによる、自然な保湿効果
- 広大な景色を眺めながらの入浴で副交感神経が優位になり、ストレス由来の肌荒れを防ぐメンタルケア効果も期待できる
👉【動画】Banff Alberta Hot Springs Relaxing 4K
【2】秘境温泉
— たどり着くこと自体が、癒しになる場所 ―
人里離れた山奥や未舗装の大地に、ひっそりと湧き続ける温泉。
秘境温泉とは、ただ「行きにくい場所」ではなく、
自然と人の距離が限りなく近い場所のこと。
観光地化されていないからこそ、
風の音、水のせせらぎ、湯のぬくもりが、五感にまっすぐ届く。
ここでは“整える”という言葉が、自然と身体に染み込んでいく。
＜2-1＞ 山奥にひっそり佇む秘境温泉
⑤ ペルー｜ワンカベリカ地方の高地温泉
（Aguas Termales de Huancavelica, Perú）
◆ 概要・背景
標高3,000mを超えるアンデス山脈には、
先住民族の時代から“聖なる癒しの水”として利用されてきた温泉が点在します。
舗装されていない道の先に現れる湯は、まさに大地そのもの。
◆ 秘境ポイント
- 視界を遮るもののない山岳風景
- 人工物がほとんど存在しない静寂
- 昼と夜で表情を変える空の色
◆ 美肌・美容ポイント
- 鉄分・ミネラルを含む湯が血行を促進
- 高地ならではの寒暖差で代謝が活性化
- デジタルデトックス効果 → 自律神経が整い、肌の回復力UP
👉【動画】𝗨𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗔𝗜́𝗦𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗚𝗨𝗔𝗦 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗔𝗟𝗘𝗦
＜2-2＞ ジャングル・森に隠された秘境温泉
⑥コスタリカ｜熱帯雨林の天然温泉
（Costa Rica Jungle Hot Springs）
◆ 概要・背景
生物多様性の宝庫・コスタリカ。
火山地帯と熱帯雨林が重なるエリアでは、
森の奥深くに天然温泉が静かに湧き続けています。
◆ 秘境ポイント
- ジャングルの香りと湿度に包まれる感覚
- 鳥の声、虫の音が自然のBGM
- 温泉の周囲に野生動物が現れることも
◆ 美肌・美容ポイント
- ミネラル豊富な湯＋高湿度で天然スチーム美容
- 発汗作用が高く、毛穴の老廃物を排出
- 自然音による深いリラックス → 肌荒れ予防
＜2-3＞ 砂漠・荒野に湧く秘境温泉
⑦ モンゴル｜大草原の遊牧民温泉
◆ 概要・背景
モンゴルの大草原では、遊牧民たちが古くから温泉を“命を癒す水”として利用してきた。
地平線まで続く草原の中、ゲル（移動式住居）のそばに湧く温泉は、
文明から切り離された究極の秘境。
◆ 秘境ポイント
- 人工音が一切ない世界
- 夜は満天の星と静寂
- 風と大地だけを感じる入浴体験
◆ 美肌・美容ポイント
- ナトリウム系の湯で冷えを芯から改善
- 血流促進により顔色が明るく
- 「何もしない時間」がストレスホルモンを低下させ、肌の安定につながる
👉【動画】Wilderness Hot Spring for winter in Mongolia
【3】火山地帯の天然温泉
―― 地球の鼓動を、素肌で感じる湯 ――
マグマの熱が地下深くで水を温め、
やがて湯となって地表に現れる火山地帯の温泉。
そこには、ただ体を温める以上の力がある。
大地の熱、硫黄の香り、立ちのぼる湯気。
火山温泉は、生命力そのものに触れる体験だ。
＜3-1＞ 活火山が生むダイナミック温泉
⑧インドネシア｜バリ島北部の火山温泉
英語名： Bali Hot Springs
インドネシア語： Pemandian Air Panas Bali
（例：Air Panas Toya Devasya / Air Panas Banjar など）
◆ 概要・背景
「神々の島」と呼ばれるバリ島では、
火山と水は浄化と再生の象徴。
アグン山やバトゥール山の火山地帯には、
祈りとともに利用されてきた温泉が点在している。
◆ 火山地帯ならではの魅力
- ジャングルと火山が共存する濃密な自然
- 湯に浸かりながら感じる大地の熱
- 宗教儀礼とも結びついたスピリチュアルな空気感
◆ 美肌・美容ポイント
- 硫黄を含む湯が肌表面をなめらかに整える
- 発汗＋高湿度で毛穴汚れをリセット
- 深いリラックスによる自律神経調整 → 肌トラブル予防
👉【動画】Penatahan Hot Spring Bali, permandian air panas belarang yang ramai di kunjungi
⑨ニュージーランド｜ロトルアの地熱温泉
英語名： Rotorua Hot Springs
マオリ語： Waiariki / Ngāwhā
◆ 概要・背景
マオリ文化と地熱活動が色濃く残るロトルア。
火山性地熱を生活・医療・儀式に活用してきた歴史を持つ。
◆ 火山地帯ならではの魅力
- 湯けむり立ちのぼる地熱景観
- マオリ文化と共存する温泉体験
- 火山ガスの香りが漂う独特の空気感
◆ 美肌・美容ポイント
- 硫黄・ミネラルによる角質ケア
- 温泉入浴後の深いリラックス
- 睡眠の質向上 → 肌の回復力アップ
👉【動画】ROTORUA IN 48HRS – Best Things To Do In Rotorua! New Zealand Travel
＜3-2＞ 火山湖・カルデラに湧く温泉
⑩ イタリア｜イスキア島の火山温泉
英語名： Ischia Thermal Springs
イタリア語： Terme di Ischia
◆ 概要・背景
ナポリ湾に浮かぶ火山島・イスキア。
古代ローマ時代から温泉保養地として栄え、
現在も自然派スパの聖地として知られている。
◆ 火山地帯ならではの魅力
- 火山島ならではの地熱と海の融合
- 洗練された大人向けリゾート感
- 自然と美容文化が共存する空間
◆ 美肌・美容ポイント
- ミネラル豊富な湯が肌の土台力を底上げ
- 血流改善によるハリ・ツヤ感アップ
- 温泉×地中海気候で慢性的な冷えをケア
⑪ ポルトガル｜アゾレス諸島・サンミゲル島の火山温泉
英語名： São Miguel Hot Springs
ポルトガル語： Termas de São Miguel
◆ 概要・背景
大西洋に浮かぶ火山群島・アゾレス諸島。
サンミゲル島では、カルデラ湖や火山谷に温泉が湧き、
自然と調和した入浴文化が根付いている。
◆ 火山地帯ならではの魅力
- 緑と火山が混ざり合う独特の景観
- 地熱調理文化と共存する温泉
- 観光地化されすぎていない素朴さ
◆ 美肌・美容ポイント
- 鉄分・ミネラルによる血色改善
- 温泉蒸気による天然保湿
- 心拍が落ち着き、肌トラブルの起きにくい状態へ
👉【動画】Azores Hot Springs: The Best to Visit on Sao Miguel
⑫ ニカラグア｜火山島オメテペの天然温泉
英語名： Ometepe Island Hot Springs
スペイン語： Aguas Termales de Ometepe
◆ 概要・背景
火山湖ニカラグア湖に浮かぶオメテペ島。
2つの火山を持つ島には、
自然のままの温泉が静かに残されている。
◆ 火山地帯ならではの魅力
- 火山と湖に囲まれた原始的風景
- 観光地化されていない静寂
- 地球の成り立ちを感じるスケール感
◆ 美肌・美容ポイント
- ナトリウム・硫黄成分で冷えと疲労を同時にケア
- 発汗によるデトックス効果
- 自然環境によるストレスホルモン低下 → 肌安定
👉【動画】Isla de ometepe Nicaragua el precioso y famoso OJO de agua
| No | 国・地域 | 温泉地名（日本語） | 英語名 / 現地語 |
|---|---|---|---|
| ① | アイスランド | ミーヴァトン自然浴場 | Mývatn Nature Baths |
| ② | チリ | アタカマ砂漠の温泉 | Atacama Hot Springs / Termas del Atacama |
| ③ | NZ | テカポ湖周辺温泉 | Tekapo Springs / Takapō |
| ④ | カナダ | バンフ上部温泉 | Banff Upper Hot Springs |
| ⑤ | ペルー | ワンカベリカ高地温泉 | Aguas Termales de Huancavelica |
| ⑥ | コスタリカ | 熱帯雨林の天然温泉 | Costa Rica Jungle Hot Springs |
| ⑦ | モンゴル | 遊牧民の草原温泉 | Халуун рашаан (Khaluun Rashaan) |
| ⑧ | インドネシア | バリ島火山温泉 | Bali Hot Springs / Pemandian Air Panas Bali |
| ⑨ | NZ | ロトルア地熱温泉 | Rotorua Hot Springs / Waiariki |
| ⑩ | イタリア | イスキア島温泉 | Terme di Ischia |
| ⑪ | ポルトガル | サンミゲル島温泉 | Termas de São Miguel |
| ⑫ | ニカラグア | オメテペ島温泉 | Aguas Termales de Ometepe |
絶景や秘境と呼ばれる温泉には、
「特別な何かを与えてくれる」というより、
本来の自分に戻してくれる力があります。
情報から離れ、
音の少ない場所で、
ただ湯に浸かり、空を見上げる。
それだけで呼吸が整い、
巡りが良くなり、
肌も、表情も、自然と和らいでいきます。
美容とは、足すことではなく、
余分なものを手放すことかもしれません。
次の旅先は、地球が用意した“癒しの源泉”を選んでみては如何でしょうか？
